Tag temperaturen på dit stressniveau

Det kan være svært at vurdere dit eget stressniveau, hvis du er udkørt, sover dårligt og mangler overblik. En stresstest kan være en god indikator på, om den tilstand du oplever, blot er en normal reaktion på, at du er inde i en ekstra travl periode, eller om dine alarmklokker bør ringe. Stress skal nemlig være forbigående – ellers kan tilstanden være skadelig for dig.


Med 15 enkle spørgsmål udviklet i samarbejde med læge, Peter Qvortrup Geisling, kan du tage temperaturen på dit stressniveau. På baggrund af dit resultat får du anvisninger til at håndtere din aktuelle situation.