Mangler du overskud, eller føler du dig stresset? En hektisk hverdag med arbejdsliv og familieliv kan nogle gange spænde ben for trivslen. Det er vigtigt at få hjælp til at spotte stress, så hurtigt som muligt.
Du kan forebygge stress ved at styrke din mentale trivsel.
Test
Testen indeholder 5 spørgsmål udviklet af WHO (WHO-5), suppleret med et par andre spørgsmål. Testen kan samlet set give dig en indikation på, hvordan du trives i hverdagen. Testen er ikke et diagnoseværktøj og kan ikke stå alene, men den kan give et praj om, hvor på trivselsbarometeret du befinder dig.
Du skal angive det udsagn, der kommer tættest på, hvordan du har følt det i de sidste to uger.
Eksempel: Hvis du har følt dig glad og i godt humør lidt mere end halvdelen af tiden, skal du sætte knappen på 3.
Det kræver overskud at række ud efter hjælp, når livet slår knuder. Derfor har vi gjort det muligt at bede om hjælp på vegne af en anden, der har givet samtykke – det sker via en kontaktformular.
Så ringer vi den sygdomsramte op senest næstkommende hverdag, oftest samme dag.
Vi har naturligvis tavshedspligt.
Hvis du er bekymret eller føler dig trist, eller en tæt på dig har det svært, så kontakt os.
Telefonerne er åbne
Mandag til torsdag 8.30 - 16.00
Fredag 9.00 - 16.00