Mere ud af livet - podcast oversigt

Vi ved godt, hvad der er sundt. Så hvorfor gør vi det ikke? I denne episode af Mere ud af livet taler vi med adfærdsekspert Morten Münster om alt det, der står mellem vores gode intentioner og vores faktiske adfærd. Og om hvorfor løsningen sjældent er mere viljestyrke.

Vi ved mere om sundhed end nogensinde før. De fleste ved, at motion er godt, søvn er vigtigt, og grøntsager er sundere end chips. Alligevel gør vi ofte det modsatte af det, vi ved er godt for os.

Lyt med og find ud af, hvorfor viden sjældent er nok til at holde os sunde, hvorfor vi bliver ved med at falde i de samme fælder igen og igen og ikke mindst hvad vi kan gøre ved det. 

Gæst: Morten Münster, adfærdsekspert og forfatter

Vært: Mette Gert Boldt, Presse og Public Affairs i Velliv 

Sommerferien står for døren og det betyder afslapning, sol, sommer og feriestemning. Og det betyder også overskud.  
 
Og selvom det måske ikke lige er det, man har allermest lyst til, kan det være et godt tidspunkt at tage nogle af de samtaler, som mange nok har tendens til at udskyde. Men som ikke desto mindre er vigtige at få taget for at sikre hinanden.

Det er samtaler om blandt andet ægtepagt, testamente, og fremtidsfuldmagter.  

Gæst: Katrine Lindgaard Pedersen, Chefjurist i Replik - med speciale i de juridiske rammer om relationer, familie og fremtid

Vært: Mette Gert Boldt, Presse og Public Affairs i Velliv 

Det er den tid på året, hvor vi fejrer Fars dag – og lige efter kommer Men’s Health Week, som i år sætter fokus på fællesskaber.

Derfor spørger vi i dag:

• Hvordan har far det egentlig?
• Hvordan står det til med mænds fysiske og mentale sundhed – og hvad kan vi gøre ved det?

Gæst: Amanda Lundbæk Wiinblad, Psykolog og projektmedarbejder ved Forum for Mænds Sundhed 

Vært: Mette Gert Boldt, Presse og Public Affairs i Velliv

Mors dag handler ofte om blomster, kort og taknemmelighed – men sjældent om det kapitel, mange kvinder rammer netop midt i livet: nemlig overgangsalderen.

Måske har du selv en mor, der ikke helt er, som hun plejer at være.

Måske er du selv mor og oplever, at kroppen forandrer sig, humøret svinger, eller energien er lavere, end den plejer at være.

Vi har i dag en helt særlig gave til mor – og også til alle de kvinder, som ikke er mødre – vi vil nemlig gerne hjælpe med at komme lidt lettere gennem overgangsalderen.

Vi skal derfor se på, hvad der sker, hvorfor det sker og hvad vi kan gøre ved det.
 
Gæst: Stine Fürst, speciallæge i gynækologi og obstetrik

Vært: Mette Gert Boldt, Presse og Public Affairs i Velliv

Op imod 20 procent af befolkningen er neurodivergente.

Hvad betyder det egentlig? Hvorfor taler vi mere om det nu? Og hvad kræver det af os – som mennesker, arbejdspladser og samfund?

Det er nogle af de ting, vi folder ud i dette afsnit sammen med Christian Groes, antropolog, forfatter og foredragsholder. Få gode råd til, hvordan du som leder og kollega kan blive bedre til at favne og forstå neurodivergens på arbejdspladsen og få også indblik i de overraskende positive effekter for alle ved at skabe mere rummelige rammer.  

Podcasten er produceret af Velliv - Danmarks 3. største kommercielle pensionsselskab, der tilbyder pensionsordninger og sundhedssikring til både virksomheder og privatkunder. 

Gæst: Christian Groes, forsker og forfatter til bogen ’Vi er alle anderledes – neurodivergent i et normsamfund’
Vært: Mette Gert Boldt, Presse og Public Affairs i Velliv