Spring til hovedindhold

Sådan fastholder I seniorer

Senkarriere: Grund til optimisme – egne bekymringer er ofte den største barriere

Mange af os oplever, at arbejdsglæden, fællesskabet og følelsen af at gøre en forskel kun bliver stærkere med årene. Vi trives i hverdagsrytmen, i kollegaskabet og i at have en vigtig rolle at spille. Derfor ønsker mange at blive længere på arbejdsmarkedet. Men tvivl og usikkerhed om helbredet nu også holder, spænder ofte ben for seniordrømmene. Ny forskning viser imidlertid, at mange af os tager sorgerne på forskud.

En ny undersøgelse fra Aarhus Universitet har fulgt 23.700 danskere, som udskød deres pensionstilværelse med et halvt år. Forskningsresultatet viser, at for langt de flestes vedkommende kan helbredet godt holde til at vi bliver seks måneder længere på arbejdsmarkedet. 

Studiet tager afsæt i flere sundhedsparametre. Forskerne har bl.a. undersøgt, om det forlængede arbejdsliv fik folk til at tage mere antidepressiv medicin, medicin mod hjerte-kar-sygdomme eller gå oftere til lægen. Resultaterne viser også, at beskæftigelsen er steget med 27 procent for dem, der kunne have trukket sig tidligere tilbage – og det selv om efterlønsalderen er sat op med et halvt år. 

Undersøgelsen fra Aarhus Universitet er første del af et større forskningsstudie, som skal kortlægge, om vi kan holde til at arbejde, til vi runder de 70 år. I mellemtiden kan vi dvæle ved lignende internationale studier, som afdækker konsekvenserne af en højere pensionsalder. Resultaterne er ikke entydige, men der en tendens, som peger i retningen af en positiv effekt på sundheden. 

Så hvad skal der til for at investere et ekstra år i arbejdslivet?

I dag er 325.000 +60-årige i beskæftigelse, men hvad skal der til for at fastholde endnu flere på arbejdsmarkedet? Det har vi spurgt både arbejdsgivere og lønmodtagere om, og de to parter er overraskende enige. Virksomhederne har fokus på fleksibilitet og på at værdsætte deres seniorer – to forhold, som også medarbejderne vægter højt.

Her kan du se, hvad danskerne svarer, når de bliver spurgt, hvad der kan få dem til at blive ét år længere på arbejdsmarkedet: 

Seniorer har mod på mere – og håber, at helbredet holder

Som det fremgår af tallene, drømmer danskerne ikke kun om færre timer og elastisk i arbejdsugen, så de kan gå tidligere for at hente børnebørnene. Spændende arbejdsopgaver er også en gulerod, som kan få danskerne til at udskyde otiummet.

Og så spiller helbredet – ikke overraskende – en hovedrolle. Et godt fysisk og mentalt helbred er en vigtig forudsætning for at forlænge arbejdslivet. Arbejdsgiver og medarbejder er på en fælles mission, når det handler om at tage vare på den fysiske og mentale trivsel på jobbet, det er i begges interesse.

Her giver Lars Paludan-Müller – chef for Velliv Sundhed Erhverv – fem gode råd til, hvordan I giver jeres ældre medarbejdere de bedste vilkår. 

Portræt foto af Lars Paludan Chef for Sundhed Erhverv

Sådan skaber I de bedste vilkår og rammer for seniorer

  1. Fleksibilitet er alfa og omega

    • + 60-årige vil gerne bidrage, blot på andre vilkår.
    • Åbn op for på både nedsat arbejdstid, drypvise fridage og ekstra seniordage.

  2. Anerkend, værdsæt og skab mening

    • Giv plads til indsigt og erfaring, fx ved at inddrage seniorer i faglige drøftelser og opgaveløsning. 
    • Undgå stereotyper om alder – fokusér på kompetencer og motivation.
    • Investér i de + 60-årige. Seniorer stræber også efter interessante opgaver og et job med mening.
    • Lyt til bekymringer om helbred, energiniveau og trivsel – og tag dem alvorligt. 

       

  3. Styrk fysisk aktivitet for seniorerne

    • Etablér fællesskaber for bevægelse på arbejdspladsen, gerne styrketræning. 
    • Tilbyd vaccinationsprogrammer.
    • Styrk og dyrk forebyggende tiltag via fokus på kost, rygning, alkohol, motion, søvn. 
    • Vær opmærksom på, at mange lever med kroniske smerter (+45-årige har i gns. 2,7 kroniske sygdomme).

  4. Formulér en klar seniorpolitik

    • Det sender et tydeligt signal om, at I ønsker seniorer på jeres arbejdsplads. 
    • Vær konkret ift. de muligheder og rammer, I tilbyder jeres ældre medarbejdere. 

  5. Inviter til den ”rigtige” samtale

    • En senior-dialog og opvarmning til pension er en tillidssag. Tjek ind med medarbejderen løbende.  
    • Lav en individuel medarbejderplan mhp. fastholdelse, udvikling og evt. gradvis pensionering.
    • Spørg åbent: “Hvordan ser du din rolle de næste år?” 

  • Har I behov for sparring om trivsel og sundhed?  

    Hvis jeres virksomhed har brug for faglig rådgivning eller sparring omkring medarbejdertrivsel, så skriv til

    Sundhed Erhverv