Hvad er mental sundhed?

WHO og Sundhedsstyrelsen definerer mental sundhed som en tilstand, hvor man trives, fordi man:

• udvikler og udfolder sine evner     
• kan håndtere belastninger     
• indgår i positive sociale relationer
• bidrager til fællesskabet

Mental sundhed er forbundet med engagement, produktivitet, kreativitet og evne til at vise omsorg. Det handler om at have det godt med sig selv og sit liv, og om at kunne fungere godt i sin dagligdag. Mental sundhed er desuden vigtig for vores evne til at klare os godt socialt, uddannelsesmæssigt og økonomisk – og dermed bidrage positivt til samfundet.

Kilde: Mentalsundhed.dk