Velliv i Naturen

Naturen kan noget særligt! En gåtur langs vandet eller i skoven kan på magisk vis vende en dårlig dag til det bedre og få tunge tanker til at lette. Og der er faktisk evidens for, at naturen er sundhedsfremmende.

pension, mand, badebro, vand, natur, sundhed, mental sundhed

Velliv i naturen på facebook

Velliv i Naturen er en gruppe på Facebook, hvor inspirerer hinanden til spændende aktiviteter i naturen, og hver måned kårer vi en vinder i vores Naturspot-konkurrence. 

Du kan også blive medlem. Det koster ikke noget. Læs mere om Facebook-gruppen her.

Bliv medlem af Velliv i naturen
vinter, træ, skov, natur, sundhed, mental sundhed

Hjernen slapper af i naturen

Er du en af de mange, som opholder dig indendøre 90% af tiden? I så fald kan der være meget at vinde ved at komme mere ud i naturen - alene eller sammen med andre.
Det kan nemlig måles, at naturen har en afstressende virkning på os. Blodtrykket falder, og mængden af stresshormoner reduceres.
Brug dine hverdagsaktiviteter som en anledning til at komme mere ud. Bliv inspireret til aktiviteter i naturen her:

Fysisk aktivitet
mænd, pension, forsikring, arbejde, by, opsparing, samtale, rådgivning, personlig rådgivning

Gå dig til bedre lederskab

Velliv i naturen har interviewet Finn Vestergaard, Group People & Culture Director, ISS World Services, om naturens betydning for sundhed, trivsel og arbejdsglæde.

Læs mere her
pension forsikring investering natur sundhed mark klitter vand sand

Naturen giver nyt liv til kreativiteten

Velliv har interviewet Seniorkonsulent Rebekka Bøgelund, Videncenter for God Arbejdslyst/Krifa, om naturens betydning for sundhed, trivsel og arbejdsglæde.

Udforsk naturens kreativitet